Lexique
Aftercare : définition
Temps de retour au calme après un jeu intense, adapté aux besoins de chacun : présence, eau, couverture, discussion.
L'aftercare désigne le moment qui suit un jeu ou une expérience intense. C'est un temps de retour au calme, pendant lequel chacun reçoit ce dont il a besoin pour se sentir bien.
Les besoins varient beaucoup d'une personne à l'autre : de la présence et de la douceur, de l'eau, une couverture, une discussion sur ce qui vient de se passer, ou au contraire un moment seul. C'est pourquoi l'aftercare se prévoit pendant la discussion préalable, au même titre que les limites.
L'aftercare ne s'arrête pas toujours le soir même. Un message le lendemain ou le surlendemain est une bonne habitude : un contrecoup émotionnel est fréquent après une expérience intense, et il se traverse mieux accompagné.
Origine du mot
Terme anglais, littéralement « soin d'après ».
On rencontre aussi : « après-jeu », « soins après ».
Erreurs fréquentes
- Penser que seule la personne en position soumise en a besoin.
- Le réduire à un geste rapide au lieu d'en parler avant.
